最近，64岁的陈阿姨在厦门体验了一种清凉解暑的方式，却意外地遇到了健康问题。这种解暑方法在厦门十分流行，但陈阿姨的经历提醒我们，在享受清凉的同时，也需要谨慎选择。

陈阿姨喜欢喝一种名为“凉茶”的饮料。凉茶是厦门人夏季消暑的常用饮品之一，它由多种草药熬制而成，具有清热解毒、去火生津的功效。然而，陈阿姨连续一周每天饮用凉茶后，出现了不适的症状。

经过医生的诊断，陈阿姨被发现是因为长期大量饮用凉茶导致了脾胃虚寒。凉茶虽然具有清热解毒的作用，但其中的草药成分过于寒凉，对于体质偏寒的人来说容易造成伤害。

医生建议陈阿姨调整饮食习惯，并适当减少凉茶的摄入量。同时提醒大家，在选择解暑方式时要根据自己的体质来决定。对于脾胃虚寒的人群来说，过量饮用凉茶可能会适得其反。

因此，在享受清凉的同时，请大家务必注意自身的身体状况和体质差异，合理选择适合自己的解暑方式。