从深圳龙岗到中山，主要可以通过公路交通实现，包括汽车和高速铁路。选择哪种方式取决于个人需求和时间安排。

**汽车出行**

从深圳龙岗出发，可以选择乘坐长途汽车或者自驾前往中山。乘坐长途汽车的话，需要先到达深圳市内的长途汽车站，然后购买前往中山的车票。由于龙岗区距离市中心较远，乘客可能需要先乘坐地铁或公交到达最近的长途汽车站。通常情况下，长途汽车的行程时间大约为2-3小时，具体时间会根据路况和车型有所不同。

自驾出行的话，可以通过广深高速或沿深惠路、广深沿江高速等道路前往中山。自驾的优势在于灵活度高，可以根据实际情况调整路线和休息时间。全程大约需要2-3小时的车程。

**高铁出行**

如果选择高铁出行，则需先从深圳龙岗到达深圳北站或其他邻近站点。然后转乘高铁前往中山站或中山北站。高铁的行程时间相对较短，大约在1.5-2小时之间，具体时间取决于列车班次和中途停靠站点。

无论是选择哪种方式出行，建议提前规划好路线，并关注实时交通状况和班次信息，以确保旅途顺利进行。