锡纳亚天气预报显示，本周内天气变化较为明显。周一至周二，锡纳亚地区将迎来一次温和的降雨过程，气温在10℃至15℃之间波动。周三起，天气逐渐转好，阳光重现，气温回升至15℃至20℃。周末期间，气温将有所下降，预计最低气温降至8℃左右。

建议市民在降雨期间携带雨具，并适当增添衣物以防感冒。随着气温逐渐升高，外出活动时需注意防晒和补水。周末降温，请及时关注天气变化，适时调整着装。