左胳膊发凉感觉有点木，这种不适感让人感到有些不安。在日常生活中，我们可能会遇到各种身体不适的情况，而左胳膊发凉和麻木感可能是多种因素引起的。首先，这种症状可能是由于长时间保持一个姿势，比如使用电脑或玩手机时，导致血液循环不畅所致。其次，神经受压也可能引起类似的症状。例如，长时间保持不良姿势或睡眠时压迫到神经，都可能导致局部出现麻木和发凉的感觉。

如果这种症状持续存在或者伴有其他不适，如疼痛、肌肉无力等，建议及时就医进行检查。医生可能会根据具体情况进行神经系统检查、血液检查等，并根据情况推荐相应的治疗方案。此外，在日常生活中注意保持良好的坐姿和睡姿，定时活动身体，可以有效预防此类问题的发生。

总之，对于左胳膊发凉感觉有点木的现象，我们应该给予足够的重视，并采取适当的措施来缓解症状和预防其进一步发展。