湛江到雷州的交通方式主要以汽车为主，也有少量的火车和私家车出行选择。以下是几种常见的出行方式及其具体路线介绍。

1. **汽车**：这是最便捷且经济实惠的选择。从湛江市区出发，可以乘坐直达雷州的公交车或长途汽车。乘客可以前往湛江汽车总站，那里有多条直达雷州的班车线路。乘车时间大约在1-2小时之间，具体时间取决于路况和班次安排。到达雷州后，可以下车步行至目的地或继续选择其他交通工具。

2. **火车**：虽然火车不是直接从湛江到雷州的首选，但可以通过转乘其他城市（如广州、深圳等）的火车到达雷州。首先需要在湛江火车站乘坐火车前往广州或深圳等城市，然后再转乘前往雷州的列车。这种方式耗时较长，但可以享受更舒适的旅行体验。

3. **自驾**：对于有私家车的朋友来说，自驾也是一种不错的选择。从湛江市区出发，沿207国道行驶约50公里即可到达雷州市区。自驾游可以更加灵活地规划行程和停留时间，但需要注意沿途路况及安全问题。

无论选择哪种方式出行，请提前查询好相关班次信息，并做好行程规划以确保旅途顺利。