胃不好老打响嗝，可能是消化系统出现了小问题。打嗝的原因多种多样，常见的包括饮食过快、吃得过饱、喝冷饮或碳酸饮料、情绪紧张等。对于胃不好的情况，可以尝试以下几种方法来缓解打嗝和改善胃部不适：

1. **调整饮食习惯**：细嚼慢咽，避免大口吞咽食物和空气；尽量减少辛辣、油腻、生冷食物的摄入；避免喝含气饮料。

2. **定时定量**：保持规律的饮食习惯，避免过饥过饱，尤其是晚餐不宜吃得过晚或过量。

3. **放松心情**：情绪紧张和压力过大也可能导致打嗝。适当的放松训练、深呼吸或散步等有助于缓解压力。

4. **适量运动**：适度的身体活动可以帮助改善消化功能，促进肠胃蠕动。但饭后立即进行剧烈运动可能加重胃部不适，建议饭后散步半小时左右。

5. **注意体位**：饭后不要立即躺下，保持上身直立至少30分钟，有助于减少胃酸反流的机会。

6. **适当饮水**：保持充足的水分摄入有助于消化系统的正常运作。但避免在餐前餐后立即大量饮水。

如果上述方法尝试后仍然频繁出现打嗝或者伴有其他严重症状（如持续性腹痛、呕吐等），建议及时就医检查，以排除其他可能的健康问题。