每天早上三个小时之内拉两次是否正常，这需要根据个人的具体情况来判断。首先，正常情况下，人体的消化系统在清晨会逐渐从睡眠状态中苏醒，准备开始新的一天。因此，早晨排便一次是较为常见的现象。然而，如果一个人在三个小时之内拉两次，并且这种现象持续发生，那么可能需要关注以下几个方面：

1. **饮食习惯**：饮食中的纤维摄入量、水分摄入量以及食物种类等都可能影响排便频率。如果近期饮食有所改变，可能会导致排便次数增加。

2. **生活方式**：压力、睡眠质量、运动量等因素也会影响肠道功能。长期处于高压状态或缺乏足够的运动都可能导致肠道功能紊乱。

3. **健康状况**：某些健康问题如肠易激综合症、炎症性肠病等也可能导致排便次数增加。如果伴有腹痛、腹泻等症状，建议及时就医检查。

4. **药物影响**：某些药物（如抗生素）可能会影响肠道菌群平衡，进而影响排便习惯。

总之，虽然偶尔在三个小时内排便两次可能是正常的生理现象之一，但如果这种情况频繁发生并伴随其他不适症状时，则建议咨询医生进行进一步检查和评估。保持良好的生活习惯和健康的饮食结构对于维持正常的肠道功能非常重要。