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包头菜,又称白菜,是一种常见的蔬菜,其质地脆嫩,口感鲜美。包头菜炒着吃的方法多种多样,下面分享几种简单又美味的包头菜炒制方法。 ### 1. 包头菜炒肉丝 **材料**:包头菜1棵,瘦猪肉150克,蒜末适量,生抽、老抽、盐、糖、料酒各适量。 **做法**: 1. 包头菜洗净后切成细丝,瘦肉切丝。 2. 热锅凉油,放入肉丝翻炒至变色。 3. 加入蒜末继续翻炒出香味。 4. 放入包头菜丝快速翻炒均匀。 5. 加入生抽、老抽调色,加少许料酒去腥。 6. 最后加盐和糖调味即可出锅。 ### 2. 包头菜拌豆腐 **材料**:包头菜1棵,北豆腐1块,蒜末适量,酱油、醋、香油各适量。 **做法**: 1. 包头菜洗净切丝;豆腐切小块。 2. 豆腐先用沸水焯一下去除豆腥味。 3. 包头菜和豆腐分别用冷水过一下。 4. 将两者混合后加入蒜末、酱油、醋和香油拌匀即可食用。 ### 3. 包头菜炖粉丝 **材料**:包头菜1棵,粉丝适量,葱姜蒜适量,生抽、盐各适量。 **做法**: 1. 包头菜洗净切段;粉丝提前泡软备用。 2. 锅中加水烧开后放入粉丝煮至软烂。 3. 另起锅热油爆香葱姜蒜末。 4. 放入包头菜快速翻炒几下。 5. 倒入煮好的粉丝和水(或高汤),加入生抽调味。 6. 大火煮开后转小火炖煮至汤汁浓稠即可。 ### 小贴士 - 炒包头菜时不宜炒得太久以免影响口感和营养成分的流失。 - 可以根据个人口味添加其他蔬菜如胡萝卜等增加风味和营养。 以上就是几种简单又美味的包头菜炒制方法。尝试不同的搭配和调味品可以发现更多适合 |
