在职场中，尤其是对于那些已经步入中年的职场人士来说，变化往往被视为一种挑战。然而，如果我们能够积极面对这些变化，并且采取一些策略来应对，那么这些变化就可能成为我们职业生涯中的宝贵财富。

首先，我们需要认识到变化是不可避免的。无论是技术的进步、市场的变化还是公司内部的调整，这些都是职场环境的一部分。面对这些变化时，不要将其视为日常事务，而是要将其视为一个学习和成长的机会。

其次，要学会运用两种方法来改变自己的应付式态度：

1. **主动学习新技能**：随着技术的快速发展和行业标准的变化，不断学习新的技能变得尤为重要。这不仅有助于提高个人竞争力，还能让你在面对职场变化时更加从容不迫。

2. **积极沟通与合作**：与同事建立良好的沟通渠道，并积极参与团队合作。这不仅能帮助你更好地理解公司的战略方向和个人角色定位，还能促进团队之间的协作效率。

通过采取上述措施，我们可以将被动应对变为积极主动的态度，从而更好地适应职场中的各种变化。