防晒，这个日常护肤中不可或缺的步骤，你真的了解吗？

首先，关于防晒多久要补涂的问题。一般来说，防晒霜的有效时间大约为2小时左右。这并不是一个固定的时间点，而是根据你的活动情况和个人肤质来决定的。如果你在户外活动频繁，出汗多或者游泳、洗澡后，就需要及时补涂防晒霜。

其次，涂不够等于白涂的说法并不准确。正确的做法是选择适合自己肤质和需求的防晒产品，并且按照说明书上的用量来使用。一般来说，每次使用需要涂抹足量的防晒霜，以确保皮肤能够被充分保护。

再者，不卸妆还会闷痘。这是因为化妆品和防晒霜中的某些成分可能会堵塞毛孔，导致痘痘的产生。因此，在晚上睡觉前一定要彻底卸妆清洁肌肤。

综上所述，科学合理地使用防晒产品对于保护肌肤非常重要。只有真正理解并掌握了这些知识，才能更好地保护自己的肌肤。