得了精神分裂症，首先需要明确的是，这是一种严重的精神疾病，需要专业的医疗干预。面对这样的情况，以下是一些基本的应对步骤和建议：

1. **寻求专业帮助**：一旦怀疑自己或家人患有精神分裂症，应立即寻求精神科医生的帮助。早期诊断和治疗对于改善预后至关重要。

2. **了解疾病**：通过可靠的渠道了解精神分裂症的相关知识，包括症状、治疗方法和日常管理策略。这有助于患者更好地理解自己的状况，并积极参与治疗过程。

3. **药物治疗**：抗精神病药物是治疗精神分裂症的主要手段之一。医生会根据患者的具体情况开具合适的药物，并指导正确的用药方法和可能的副作用。

4. **心理治疗**：除了药物治疗外，心理治疗也是重要的辅助手段。认知行为疗法、家庭治疗等可以帮助患者改善症状，提高生活质量。

5. **社会支持**：建立一个支持性的社交网络对患者的康复非常重要。家人、朋友以及社区资源的支持能够帮助患者更好地应对疾病带来的挑战。

6. **生活方式调整**：保持健康的生活方式对于管理精神分裂症也很重要。这包括规律作息、均衡饮食、适量运动以及避免酒精和毒品等有害物质。

7. **持续关注病情**：即使症状有所改善，也应定期复诊，与医生保持沟通，根据病情变化调整治疗方案。

请记住，每个人的情况都是独特的，因此上述建议应结合个人实际情况及专业医生的意见来实施。