上海，这座繁华的国际大都市，在今年的夏季再次见证了极端高温天气的到来。40.2℃，这个温度不仅标志着今年第四个超过40℃的高温日诞生，更让市民们深刻感受到了夏季的“烤”验。

面对这样的高温天气，上海市民们纷纷开启了“避暑模式”。空调、电扇、冷饮成为了大家手中的“救命稻草”。而户外工作者们则面临着更大的挑战，他们坚守在自己的岗位上，用自己的汗水为这座城市带来更多的便利。

除了市民和户外工作者，政府部门也在积极应对高温天气带来的影响。气象部门加强了监测预警，及时发布高温预警信息；城市管理部门则加大了对城市绿化和公共设施的维护力度，确保市民有一个舒适的生活环境。

面对极端高温天气，每个人都应该提高自我保护意识。合理安排作息时间，避免在最热的时间段外出；注意补充水分和营养，保持良好的身体状态；同时也要关注身边的人，特别是老人和孩子等易受高温影响的群体。

在这个特殊时期，让我们共同携手应对高温挑战。相信只要我们齐心协力、共同努力，就一定能够度过这个炎热的夏天。