轻微的闪腰，通常指的是腰部肌肉或韧带的轻微拉伤或扭伤。这种状况在日常生活中较为常见，尤其是在体力劳动或运动时未能正确使用腰部力量时。如果出现轻微闪腰的症状，可以采取以下措施进行处理：

1. **休息**：避免进行可能加重腰部负担的活动，给予腰部充分的休息时间。

2. **热敷**：使用热水袋或电热毯等工具对腰部进行热敷，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。

3. **适当活动**：虽然需要休息，但完全不动也不是好的选择。适当的轻柔活动可以促进血液循环，加速恢复过程。

4. **药物治疗**：可以考虑使用非处方的止痛药或消炎药来缓解疼痛和炎症。但请务必按照说明书或医生建议使用。

5. **物理治疗**：轻度的按摩、理疗等物理治疗方法也可以帮助缓解症状。

6. **保持良好姿势**：无论是站立、坐着还是躺着，都应保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势。

7. **加强腰部锻炼**：在症状缓解后，逐渐加强腰部肌肉的力量训练，提高腰部的稳定性。

如果症状持续不减或者有加重的趋势，建议及时就医寻求专业医生的帮助。通过正确的处理方法和预防措施，大多数轻微闪腰的情况都能得到有效缓解和恢复。