新生儿总放屁且睡不踏实，是许多新手父母面临的常见问题。宝宝的肠胃系统尚未完全发育成熟，消化过程中的气体产生较多，加之肠道蠕动不规律，导致频繁放屁。这种情况下，宝宝可能会因为腹部不适而难以安睡。

首先，了解新生儿放屁的原因是解决问题的第一步。新生儿消化系统较为敏感，容易受到饮食和环境的影响。母乳喂养的宝宝可能会因为母亲饮食中某些成分导致宝宝肠胃不适；配方奶喂养的宝宝则可能对某些配方成分不耐受。此外，空气吞咽、肠道菌群未完全建立等因素也会导致宝宝频繁放屁。

其次，采取适当的措施可以帮助缓解新生儿因放屁而引起的睡眠问题。在喂养过程中尽量让宝宝吸吮顺畅，避免吞咽过多空气；喂奶后轻轻拍打宝宝背部帮助其打嗝排出胃内气体；保持室内适宜温度和湿度，避免让宝宝受凉或过热；确保宝宝穿着宽松舒适的衣服以减少腹部压迫感。

再者，建立规律的作息时间也有助于改善新生儿睡眠质量。尽管新生儿每天需要多次喂养和换尿布，但仍应尽量安排固定的作息时间表。在白天适当增加活动量有助于提高夜间睡眠质量。

最后，如果上述方法尝试后仍无法有效缓解新生儿因放屁而引起的睡眠问题，并且伴随其他症状如腹胀、呕吐等，则建议及时咨询儿科医生进行进一步检查与治疗。

总之，面对新生儿总放屁且睡不踏实的问题时，家长需要耐心并采取科学合理的措施来帮助宝宝调整肠胃功能、改善睡眠质量。