在家庭中，父母们总是尽力满足孩子的需求，尤其是在零食方面。然而，有些零食虽然美味，却可能对孩子的健康产生不利影响。特别是超市里的这四种零食，家长应当控制孩子的摄入量，避免积食和影响孩子的身高发育。

首先，我们要关注的是膨化食品。这类食品通常含有大量的油脂和盐分，长期过量食用容易导致孩子消化不良、积食，甚至引起肥胖问题。家长应当引导孩子减少这类零食的摄入。

其次，巧克力也是需要控制的零食之一。巧克力中含有较高的糖分和脂肪，过量食用不仅会导致孩子体重增加，还可能影响其牙齿健康。家长可以适量购买黑巧克力作为替代品。

再者，糖果和含糖饮料同样不宜过多食用。高糖分会增加孩子的龋齿风险，并可能导致营养不良。家长可以鼓励孩子多喝水或选择无糖饮料。

最后，家长们需要注意的是果冻这类软糖制品。虽然它们口感独特、色彩鲜艳，但其中的添加剂较多，并且容易导致孩子吞咽困难或消化不良。因此，在日常生活中应尽量避免让孩子过多食用。

综上所述，在日常生活中家长们需要合理安排孩子的零食摄入量，并选择更健康的替代品来满足他们的需求。通过这样的方式不仅能够保障孩子的身体健康，还能促进他们健康成长。