河源市区玩，是一个充满自然美景与文化气息的地方。这里不仅有着美丽的自然风光，还有着丰富的历史文化遗迹，是一个值得一游的好地方。

首先，来到河源市区，不能错过的是东江的美景。东江是广东省的主要河流之一，流经河源市区，为这座城市增添了不少灵气。你可以乘坐游船，在江面上欣赏两岸的风景，感受东江的宁静与美丽。

其次，位于市区内的万绿湖也是不容错过的景点。万绿湖是广东省最大的人工湖之一，湖水清澈见底，周围绿树环绕。在这里你可以体验到划船、垂钓的乐趣，也可以选择徒步或骑行的方式欣赏湖边的美景。

此外，河源市区还有许多历史文化景点值得一游。例如，在东江边的万绿湖风景区内有一个古村落——新丰江水库移民村。这里保留了许多具有岭南特色的建筑和文化遗迹，可以让你深入了解当地的历史文化。

当然，在游玩之余也不要忘了品尝一下河源的美食。河源菜以其独特的风味和丰富的食材种类而闻名。比如“东江盐焗鸡”、“客家娘酒鸡”等都是不可错过的美食佳肴。

总之，在河源市区游玩的过程中，你不仅可以享受到大自然赋予的美好风光，还能深入了解当地的历史文化和风土人情。无论是自然景观还是人文景观都让人流连忘返。