巴中现在空气状况良好，根据最新的环境监测数据显示，巴中市的空气质量指数（AQI）处于优良水平。今天早上八点，巴中的AQI为45，属于一级优级，PM2.5浓度仅为23微克/立方米，PM10浓度为38微克/立方米。这样的空气质量对市民的身体健康十分有利，适合户外活动和运动。

不过，尽管目前的空气质量良好，但市民们仍需关注未来几天的空气质量变化。气象部门预测，未来几天巴中地区的天气以晴朗为主，气温逐渐上升，这可能会导致空气中污染物浓度有所增加。因此，建议市民在空气质量不佳时减少户外活动时间，并注意佩戴口罩。

此外，巴中市环保部门也提醒广大市民要积极参与环保行动，共同维护良好的空气环境。比如减少汽车使用、多乘坐公共交通工具或骑行自行车；合理安排生活垃圾分类投放；积极参与植树造林等公益活动等。通过大家共同努力，可以有效改善和保持巴中的空气质量。

总之，在当前良好的空气环境下，巴中市民可以尽情享受户外活动带来的乐趣。同时也要保持警惕，并采取适当措施保护自己和家人的健康。