预防肠道传染病五大要点需牢记

肠道传染病是一种常见的疾病，主要通过食物和水传播。为了保护自己和家人免受这些疾病的侵扰，我们需要了解并遵循一些关键的预防措施。

首先，确保食品安全至关重要。购买新鲜、未变质的食物，并在处理食物时保持良好的卫生习惯。彻底清洗蔬菜和水果，避免使用可能被污染的水源。

其次，正确的食物储存也是必不可少的。将生食与熟食分开存放，以防止交叉污染。同时，确保冰箱的温度适宜，避免细菌繁殖。

第三点是良好的个人卫生习惯。经常洗手，尤其是在准备食物前后、如厕后以及接触宠物后。使用肥皂和流动水彻底清洁双手至少20秒。

第四点是注意饮食卫生。尽量选择信誉良好的餐馆就餐，并避免食用未煮熟的食物或未经消毒的饮料。

最后一点是及时就医。如果出现腹泻、呕吐等症状，应立即寻求医疗帮助，并告知医生近期的饮食情况及旅行史。

遵循这五大要点可以有效降低患肠道传染病的风险，让我们一起努力保护自己和他人的健康吧！