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鱿鱼蛋块怎么做好吃 鱿鱼蛋块是一种独特的海鲜食材,富含蛋白质和多种微量元素,营养丰富。它不仅口感独特,而且做法多样,能够满足不同口味的需求。接下来,我们将分享几种制作鱿鱼蛋块的美味方法。 ### 一、清蒸鱿鱼蛋块 材料: - 鱿鱼蛋块 300克 - 生姜 3片 - 葱 1根 - 酱油 适量 - 香油 适量 做法: 1. 将鱿鱼蛋块洗净,用清水浸泡约10分钟。 2. 生姜切片,葱切段备用。 3. 在盘中铺上一层生姜片和葱段。 4. 将浸泡好的鱿鱼蛋块放在上面。 5. 大火蒸8-10分钟至熟透。 6. 出锅后淋上适量酱油和香油即可。 ### 二、蒜蓉炒鱿鱼蛋块 材料: - 鱿鱼蛋块 200克 - 蒜末 2汤匙 - 豆瓣酱 1汤匙 - 青红椒 各半个(可选) - 盐 适量 - 植物油 适量 做法: 1. 鱿鱼蛋块洗净备用。 2. 青红椒洗净切丝。 3. 热锅凉油,加入蒜末和豆瓣酱炒出香味。 4. 加入鱿鱼蛋块快速翻炒至均匀受热。 5. 最后加入青红椒丝翻炒均匀,加盐调味即可出锅。 ### 三、麻辣鱿鱼蛋块 材料: - 鱿鱼蛋块 250克 - 干辣椒若干 - 花椒若干 - 生姜几片 - 蒜瓣几瓣 - 盐、生抽、鸡精各适量 - 植物油适量 做法: 1. 鱿鱼蛋块洗净后用开水焯水去腥味。 2. 锅中放油,先下花椒和干辣椒爆香。 3. 加入生姜片和蒜瓣继续翻炒出香味。 4. 放入焯好水的鱿鱼蛋块快速翻炒均匀。 5. 加入生抽、盐和鸡精调味,翻 |
