耳鸣、耳聋是现代人常见的听力问题，往往给生活带来诸多不便。不过，传统中医认为耳鸣、耳聋与肾精不足有关，通过补肾益精、开耳窍的方法，可以有效缓解这些问题。

在众多中药中，有两味药材因其独特的功效而备受推崇。它们分别是枸杞子和菊花。枸杞子性平味甘，具有滋补肝肾、益精明目的功效；而菊花则性微寒味甘苦，能清肝明目、平肝疏风。

枸杞子与菊花的搭配使用，不仅可以补肾益精，还能有效改善耳鸣症状。具体用法为：将枸杞子30克和菊花20克一同煎煮成茶饮。每日一剂，分早晚两次服用。

需要注意的是，在使用任何中药之前，请务必咨询专业中医师的意见。因为每个人的体质不同，病症的具体情况也有所差异，需要根据个人实际情况调整用药方案。

坚持一段时间后，您会发现耳鸣的症状得到了明显的改善。同时，在日常生活中保持良好的生活习惯也是非常重要的。比如保持充足的睡眠、避免长时间暴露于噪音环境中等。

通过上述方法的调理和维护，相信您可以轻松告别耳鸣的困扰。