南阳与驻马店的距离约为120公里。两地之间的交通便捷，可以通过多种方式往返。自驾是最直接的方式，全程大约需要1.5小时左右。乘坐火车也是不错的选择，从南阳站出发，到达驻马店站的列车大约运行1小时30分钟左右。此外，两地之间还设有长途汽车班次，乘坐汽车同样可以方便快捷地往返于两地之间。无论是自驾、火车还是长途汽车，都是连接南阳与驻马店的重要交通纽带，为两地居民的出行提供了极大的便利。