肌营养不良是一种影响肌肉力量和功能的遗传性疾病。在日常生活中，合理的饮食可以帮助改善症状，提高生活质量。首先，我们需要了解肌营养不良患者的饮食需求。

高蛋白饮食是关键。蛋白质对于肌肉的修复和生长至关重要。因此，肌营养不良患者应增加蛋白质的摄入量，包括鱼、肉、蛋、奶等优质蛋白来源。

其次，保持均衡的饮食结构也非常重要。除了蛋白质外，还应摄入足够的碳水化合物、脂肪以及各种维生素和矿物质。这些营养素有助于维持身体正常的新陈代谢和免疫功能。

此外，避免过多摄入加工食品和高糖食品也很重要。这类食物可能导致体重增加和其他健康问题，从而加重肌营养不良的症状。

最后，保持充足的水分摄入同样不可忽视。水分对于维持肌肉健康至关重要。同时，多喝水还有助于促进体内废物的排出。

综上所述，合理的饮食习惯对于肌营养不良患者来说至关重要。通过遵循上述建议，可以更好地管理病情并提高生活质量。