随着春季的到来，一种常见的过敏性疾病——花粉症开始困扰着许多人。

花粉症，又称为季节性过敏性鼻炎，是由花粉引起的过敏反应。春季是花粉症高发期，因为此时各种植物开始开花，释放出大量的花粉。

面对花粉症，我们该如何提前应对呢？专家给出了以下建议：

首先，了解花粉症的症状。常见的症状包括打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒、咳嗽等。了解这些症状有助于我们及时采取措施。

其次，尽量避免接触过敏源。在花粉高峰期，减少外出时间，尤其是早晨和傍晚时分，因为这段时间花粉浓度较高。如果必须外出，请佩戴口罩，并及时清洁面部和更换衣物。

再次，保持室内清洁。定期打扫房间，并使用空气净化器减少室内花粉含量。

最后，合理用药。对于轻度患者来说，非处方药物如抗组胺药可以有效缓解症状；而对于重度患者，则需要在医生指导下使用处方药物。

总之，在春季这个过敏高发季节里，提前做好预防措施是非常重要的。