湖北坐火车到南阳的时间取决于出发的具体城市和所选的车次。湖北省与河南省相邻，交通便利，两地之间有多趟列车往来。以湖北省的主要城市武汉为例，从武汉站出发到南阳站，最快车次大约需要4小时左右。具体时间会因列车类型（如动车、高铁或普速列车）和运行线路的不同而有所变化。

若从湖北省其他城市出发，如襄阳、荆门等，距离和路线不同，所需时间也会有所差异。建议在出行前通过铁路官方网站或相关APP查询具体车次和耗时信息，以便合理安排行程。