喝水就尿和很久不想尿，这两个极端状态，究竟哪个更健康？这是一个值得探讨的话题。

首先，我们来理解一下“喝水就尿”的含义。这通常意味着人体的水分代谢功能较为正常，能够及时排出多余的水分。这种情况下，人体的肾脏功能、循环系统以及内分泌系统等都处于较好的状态。不过，频繁排尿也可能意味着身体在某些方面存在潜在问题，比如糖尿病、尿路感染等。

而“很久不想尿”则可能反映出身体对水分的需求不高，或者肾脏对水分的调节能力较强。但这并不一定代表健康状态良好，因为长时间不排尿可能会导致体内毒素积累，影响身体健康。

综合来看，“喝水就尿”和“很久不想尿”这两个极端状态各有其特点和潜在风险。健康的排尿频率应该是在一定范围内波动的。

理想的排尿频率是怎样的呢？一般而言，成年人每天排尿4-8次是比较合理的。当然，这还要结合个人的生活习惯、饮食结构以及环境因素等多方面考虑。

因此，在日常生活中，我们应该注重保持良好的生活习惯和饮食习惯，适量饮水，并注意观察自己的身体状况。如果发现自己有异常情况出现，最好及时就医检查。

总的来说，“喝水就尿”和“很久不想尿”都不一定是健康的标志。我们需要关注的是整体的身体状况和生活习惯是否健康。