五一假期，如果你在郴州，不妨走出市区，探索一下周边的景点。郴州是一座历史悠久的城市，不仅有丰富的自然景观，还有众多的文化遗址和美食。以下是几个推荐的游玩地点：

1. **莽山国家森林公园**：位于郴州市宜章县境内，是湖南省内最大的原始森林之一。这里不仅有丰富的动植物资源，还有壮观的瀑布群、奇特的地貌景观以及原始森林探险路线。在这里，你可以尽情享受大自然的宁静与美丽。

2. **东江湖**：东江湖位于资兴市境内，是湖南省第二大人工湖。湖水清澈见底，湖面宽广，是休闲度假的好去处。东江湖还以其独特的风光和丰富的水下世界而闻名，是潜水爱好者的天堂。

3. **桂阳八面山**：八面山位于桂阳县境内，是一个集自然风光、民族文化于一体的旅游胜地。这里有壮丽的山景、清新的空气和丰富的野生动植物资源。同时，八面山还保留着许多古老的民族文化和传统习俗。

4. **苏仙岭**：苏仙岭位于郴州市区南部，是一座集自然景观与历史文化于一体的名山。这里不仅有秀丽的山水风光，还有许多与古代传说相关的景点和古迹。登上山顶可以俯瞰整个郴州市区的美景。

5. **莽山国家地质公园**：除了莽山国家森林公园外，莽山国家地质公园也是一个不可错过的地方。这里有奇特的地貌景观和丰富的地质遗迹，适合喜欢探险和科普旅行的人士。

以上这些地方都是五一假期在郴州市区周边游玩的好选择。无论是寻求自然之美的旅行者还是想要了解当地文化的游客，在郴州都能找到适合自己的游玩方式。