|
熟猪手与发芽黄豆的美味组合 在众多的家常菜中,熟猪手与发芽黄豆的搭配不仅新颖独特,而且营养丰富。这道菜将传统的烹饪方法与现代健康理念相结合,既保留了熟猪手的醇厚口感,又增添了发芽黄豆的独特风味。下面,就让我们一起来学习如何制作这道美味佳肴。 ### 材料准备 - 熟猪手:500克 - 发芽黄豆:100克 - 生姜:3片 - 大葱:1根 - 蒜瓣:3瓣 - 酱油:适量 - 盐:适量 - 白糖:少许 - 料酒:适量 ### 制作步骤 1. **准备材料**:将熟猪手切成适当大小的块状;发芽黄豆提前泡水1小时后沥干水分;生姜切片,大葱切段,蒜瓣拍碎备用。 2. **炒香调料**:锅中加入少量油,放入生姜、大葱段和蒜瓣爆香。 3. **加入猪手**:将切好的熟猪手块放入锅中翻炒至表面微干。 4. **调味**:加入适量酱油、料酒、白糖和少许盐调味,继续翻炒均匀。 5. **加入发芽黄豆**:将泡好的发芽黄豆倒入锅中,与猪手一起翻炒均匀。 6. **炖煮**:加入足够的水(没过食材即可),大火烧开后转小火慢炖20分钟左右。 7. **收汁**:待汤汁浓稠时,根据个人口味调整盐分,收汁至合适程度即可出锅。 ### 小贴士 - 发芽黄豆富含蛋白质和多种维生素矿物质,有助于提高人体免疫力。 - 熟猪手经过炖煮后更加软糯可口,与发芽黄豆的清脆相得益彰。 - 根据个人口味可以适当调整调味料的比例。 这道菜肴不仅色香味俱佳,而且营养均衡。它适合家庭聚餐或是朋友小聚时分享。希望大家尝试制作并享受这份独特的美味! |
