福建人，你是否知道某些水果会让你悄悄变胖？在享受美味的同时，了解它们的热量排行，可以帮助你更好地控制体重。

让我们一起来看看这份水果热量排行榜，了解哪些水果会让你悄悄变胖。

首先，我们来看看那些高热量的水果。其中，香蕉和芒果是福建人常吃的两种水果。香蕉的热量相对较低，每100克大约含有89千卡的热量。然而，芒果的热量却相对较高，每100克含有345千卡的热量。

接下来是榴莲和龙眼。榴莲被誉为“水果之王”，其热量更是惊人，每100克含有260千卡的热量。而龙眼虽然口感甜美，但其热量也不容小觑，每100克含有123千卡的热量。

此外，还有其他一些高热量的水果需要注意。例如：菠萝蜜、杨桃、百香果等。这些水果虽然口感独特、营养丰富，但它们的热量也相对较高。

了解了这些信息后，我们可以根据自己的需求选择合适的水果进行食用。在享受美味的同时，保持健康的生活方式。

总的来说，在福建人喜爱的各种水果中，有些确实会让体重悄悄增加。因此，在享受美味的同时，请注意控制摄入量，并结合健康的生活方式来保持理想的体重。