汕尾市公办高中选择方面，根据历年来的教育质量、师资力量、校园环境以及学生反馈等多方面因素综合考量，汕尾市第一中学和汕尾市华侨中学是较为突出的两所公办高中。

汕尾市第一中学自1958年建校以来，积累了丰富的教学经验和深厚的教育底蕴。学校注重培养学生的综合素质，不仅在文化课上有着较高的要求，还特别重视体育、艺术等特长生的培养。近年来，汕尾市第一中学在高考中取得了优异的成绩，升学率和重点大学录取率逐年提升。

汕尾市华侨中学创建于1960年，是一所具有鲜明侨乡特色的学校。学校秉承“爱国爱乡、敬业乐群”的校训，致力于培养具有国际视野和本土情怀的学生。该校在教学管理上有着严格的标准和科学的方法，注重学生全面发展。在师资力量方面，华侨中学汇聚了一批优秀的教师团队，他们不仅具备扎实的专业知识，还拥有丰富的教学经验。

除了上述两所学校外，汕尾市其他几所公办高中如汕尾市第二中学、红海湾经济开发区第一中学等也各有特色。选择哪所学校就读还需结合个人兴趣爱好、学业成绩以及未来规划等因素综合考虑。

总之，在选择汕尾市公办高中时，家长和学生可以多方面了解各校的优势与特色，并结合自身实际情况做出合适的选择。