天天坚持运动，真的能让身体变得更好吗？这是一个值得深入探讨的问题。

首先，我们需要理解“天天坚持运动”的含义。这不仅仅是指每天都要进行某种形式的锻炼，更重要的是要保证这种锻炼的持续性和规律性。

其次，我们需要明确“身体会好吗？”这个问题的答案并不是一成不变的。身体状况的好坏受到多种因素的影响，包括但不限于遗传、饮食习惯、生活环境等。

然而，科学研究表明，规律性的体育活动确实对身体健康有着积极的影响。它能够提高心肺功能、增强肌肉力量、改善血液循环、提高免疫力等。

但是，这并不意味着天天坚持运动就能让所有人身体变得更好。对于某些特定人群来说，如患有某些慢性疾病的人群，在开始任何新的锻炼计划之前都应该咨询医生的意见。

此外，过度运动也可能带来负面效果。长期高强度的训练可能会导致身体疲劳、受伤甚至影响到心理健康。

因此，我们应该根据自己的实际情况制定合适的运动计划，并且在过程中保持适度的原则。只有这样，才能真正享受到运动带来的益处。