进入19日至20日，湖南西部地区将迎来一场局地大雨，同时伴随强对流天气。这样的天气情况可能会给当地居民的生活和出行带来一定影响。

强对流天气通常包括雷暴、冰雹、龙卷风等多种极端天气现象。这些现象不仅会破坏农作物，还可能对建筑物造成损害，甚至威胁到人们的生命安全。

因此，当地居民需要提高警惕，提前做好防范措施。比如，关注气象部门发布的预警信息，了解最新的天气变化情况；检查自家房屋的安全性，确保排水系统畅通无阻；准备应急物资，如手电筒、食物和水等。

同时，相关部门也应加强监测和预警工作，及时发布相关信息，并指导公众采取相应的防范措施。通过多方努力，可以最大限度地减少强对流天气带来的损失。

总之，在面对即将到来的局地大雨和强对流天气时，我们需要保持高度警惕，并采取有效措施进行防范。只有这样，才能确保人们的生命财产安全。