睡觉被风吹流鼻涕，这种情况在秋冬季节较为常见。当人体在睡眠时，如果头部直接暴露在冷风中，鼻腔和喉咙的黏膜会受到刺激，导致血管收缩，黏膜分泌物增多，从而引发流鼻涕的症状。此外，这种情况下还可能伴随打喷嚏、喉咙痒等症状。

为了减少睡觉时被风吹导致的不适，可以采取一些措施。首先，尽量避免在寒冷的夜晚开窗睡觉，如果必须开窗通风，则可以在窗户上加装窗帘或使用空气循环设备，以减少冷风直接吹拂面部的机会。其次，可以使用加湿器保持室内空气湿润，避免空气过于干燥刺激鼻腔和喉咙。此外，在睡前可以使用热水洗脸或用热毛巾敷脸，有助于缓解因冷风引起的不适。

需要注意的是，在感冒或流感季节，除了注意保暖和通风外，还需加强个人卫生习惯。勤洗手、避免接触已感染的人群、及时就医等措施都有助于预防呼吸道疾病的发生。

总之，在寒冷的季节里保护好自己的头部不受冷风侵袭是非常重要的。通过采取适当的措施来减少被风吹的机会，并保持良好的生活习惯和卫生习惯，可以帮助我们更好地度过寒冷的冬季。