“爱眼日”来临之际，市眼科医院的专家们为公众带来了重要的节日叮咛。这一天不仅是对眼睛健康的重视，更是提醒我们关注日常生活中可能忽视的眼部问题。

专家们强调，保护视力不仅仅是避免近视、远视和散光等常见问题，更重要的是预防眼疾的发生。他们建议，每个人都应该定期进行眼部检查，尤其是对于长时间面对电脑屏幕工作或学习的人群来说，定期的眼部检查尤为重要。

此外，专家们还提到了一些简单实用的眼部保健方法。例如，在使用电子设备时保持正确的坐姿和屏幕距离；每隔一段时间就远眺放松眼睛；保持良好的用眼环境光线；以及合理安排作息时间，保证充足的睡眠。

值得注意的是，一些不良的生活习惯也可能对眼睛造成伤害。比如长时间熬夜、过度饮酒、吸烟等都会影响眼部健康。因此，在享受现代生活便利的同时，我们也需要时刻警惕这些潜在的风险因素。

最后，专家们鼓励大家积极参与到爱眼护眼的行动中来。通过了解和实践这些简单有效的护眼措施，我们不仅能够更好地保护自己的视力健康，还能提高生活质量。