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雪蛤的做法大全集:滋补养生新体验

时间:2025-11-30 05:21 来源:网络整理 转载:我的网站

雪蛤的做法大全集

雪蛤,又名角蟾或蛤士蟆,是一种珍贵的中药材,具有滋阴润肺、养颜美容的功效。雪蛤的食用方法多样,既可以炖汤,也可以制作甜品,甚至可以作为药材泡酒。下面将为您详细介绍几种常见的雪蛤做法。

### 1. 雪蛤炖鸡汤

**材料**:雪蛤10克,老母鸡1只(约1000克),红枣5颗,枸杞适量,姜片几片。

**做法**:

1. 雪蛤提前用清水浸泡数小时至软。

2. 老母鸡洗净后斩成块。

3. 红枣去核,枸杞洗净备用。

4. 将所有材料放入炖锅中,加入足够的水。

5. 大火煮沸后转小火慢炖2-3小时。

6. 最后加盐调味即可。

### 2. 雪蛤炖瘦肉汤

**材料**:雪蛤10克,瘦猪肉200克,姜片几片。

**做法**:

1. 雪蛤提前用清水浸泡至软。

2. 瘦猪肉洗净切块。

3. 将所有材料放入炖锅中,加入足够的水。

4. 大火煮沸后转小火慢炖2-3小时。

5. 最后加盐调味即可。

### 3. 雪蛤炖鸽子汤

**材料**:雪蛤10克,鸽子一只(约500克),红枣5颗,枸杞适量。

**做法**:

1. 雪蛤提前用清水浸泡至软。

2. 鸽子洗净去内脏。

3. 红枣去核,枸杞洗净备用。

4. 将所有材料放入炖锅中,加入足够的水。

5. 大火煮沸后转小火慢炖2-3小时。

6. 最后加盐调味即可。

### 4. 雪蛤燕窝糖水

**材料**:雪蛤10克,燕窝5克(约5-6盏),冰糖适量。

**做法**:

1. 雪蛤提前用清水浸泡至软。

2. 燕窝提前用温水泡发至软,并清洗干净杂质。

3. 将雪蛤和燕窝放入炖