红豆和黄豆做豆浆最好，这不仅仅是一种说法，更是经过实践验证的结果。红豆和黄豆都是制作豆浆的上佳选择，它们各自有着独特的营养价值和口感特点。

红豆，作为一种传统的食用豆类，其质地柔软、口感香甜。红豆中含有丰富的蛋白质、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，尤其富含铁质和膳食纤维。红豆具有良好的润肠通便作用，对于改善便秘有一定的帮助。在制作豆浆时，红豆能够为豆浆增添一种独特的甜味，使豆浆更加美味可口。

黄豆则是制作豆浆的首选原料之一。黄豆含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B群以及钙、铁等矿物质。其中的优质蛋白质含量较高，能够为人体提供必需氨基酸。黄豆还含有大豆异黄酮等植物雌激素成分，有助于调节内分泌系统。在制作豆浆的过程中，黄豆能够充分释放其营养成分，使得豆浆更加香浓顺滑。

将红豆与黄豆相结合制作豆浆，不仅可以充分利用两种豆类各自的营养优势，还能在口感上达到完美平衡。红豆的甜味与黄豆的醇厚相结合，使得这款豆浆既保留了红豆的香甜又增添了黄豆的浓郁口感。此外，这种组合还能够带来更全面的营养摄入。

综上所述，在众多可选原料中选择红豆和黄豆来制作豆浆确实是最佳之选。无论是从营养价值还是口感体验来看，这种搭配都能满足人们对健康饮品的需求。