脑梗死，作为一种严重的脑血管疾病，其应对办法至关重要。首先，了解脑梗死的早期症状是关键，如突然出现的面部、手臂或腿部无力或麻木，尤其是身体的一侧；言语不清或理解困难；视力模糊或双重视觉；行走困难、头晕或失去平衡等。

一旦发现上述症状，应立即寻求医疗帮助。及时就医是挽救生命的关键步骤。医生可能会进行一系列检查来确定病情的具体情况，并根据患者的具体状况制定治疗方案。

治疗方面，急性期治疗通常包括溶栓治疗和机械取栓等方法。溶栓治疗旨在通过药物溶解血栓，恢复血流；机械取栓则是利用特殊设备直接移除堵塞血管的血栓。这两种方法都需要在发病后的黄金时间内进行。

除了急性期治疗外，预防复发也是至关重要的。生活方式的调整是预防复发的重要措施之一。这包括戒烟、限酒、健康饮食、定期锻炼以及控制血压、血糖和血脂水平等。

此外，心理支持也不可忽视。面对疾病的压力和挑战，患者及其家属可能会经历焦虑、抑郁等情绪问题。寻求专业的心理咨询和支持可以帮助他们更好地应对这些情绪问题。

总之，对于脑梗死的应对办法不仅涉及及时有效的医疗干预，还包括生活方式的调整和心理支持等多个方面。通过综合管理策略，可以有效降低脑梗死的风险并提高患者的生活质量。