儿子没精神记忆力差，最近一段时间，我发现儿子的精神状态明显不如从前。原本活泼好动的儿子现在变得寡言少语，学习时注意力难以集中，记忆力也似乎大不如前。我开始担心他的健康状况，决定带他去医院进行全面检查。

经过一系列的检查后，医生告诉我们儿子可能是因为长时间的学习压力过大导致的。他建议我们多带儿子参加户外活动，增强体质，并且适当减少学习负担。同时，医生还建议我们注意孩子的饮食结构，保证营养均衡。

在接下来的日子里，我们开始调整儿子的学习和生活节奏。每天晚上都会安排半小时的户外活动时间，比如散步或者打羽毛球。同时，在饮食上也尽量做到多样化和营养均衡，增加蔬菜和水果的摄入量。

经过一段时间的努力，我们发现儿子的精神状态有了明显的好转。他的记忆力有所提升，学习效率也有所提高。更重要的是，他变得更加开朗乐观了。

通过这次经历，我深刻体会到作为家长不仅要关注孩子的学习成绩，还要关注他们的身心健康。只有孩子身心俱佳，才能更好地应对未来的挑战。