一家人的午餐，选择4个家常菜，不仅简单易做，而且美味可口。这样的搭配，不仅能够满足全家人对营养的需求，还能让餐桌上的气氛更加温馨。

首先推荐的是清炒时蔬。选用新鲜的时令蔬菜，简单用蒜末和少许盐进行调味，保留了蔬菜的原汁原味，既健康又美味。这道菜色香味俱佳，是餐桌上不可或缺的一道佳肴。

再来一道红烧肉。精选五花肉切块后先焯水去腥，再用酱油、糖、料酒等调料慢火炖煮至肉质酥软入味。红烧肉色泽红亮、肥而不腻，是家常菜中的经典之作。

接下来是清蒸鱼。选用新鲜的鱼一条，鱼身上撒上姜丝和葱段，加入适量的盐和料酒调味后清蒸至熟透。这道菜保持了鱼肉的鲜嫩口感和原汁原味，是营养丰富的佳肴。

最后是一道西红柿炒蛋。将鸡蛋打散后快速翻炒至半熟出锅；另起锅将切好的西红柿翻炒至出汁后加入鸡蛋快速翻炒均匀即可。这道菜色彩鲜艳、口感丰富，深受全家人的喜爱。

这样的搭配不仅营养均衡、口味多样，而且操作简单快捷。无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末时光，都能轻松做出美味可口的一家人午餐。