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小燕鱼的家常做法 材料: - 小燕鱼 500克 - 生姜 3片 - 大葱 1根 - 青红椒 各1个 - 蒜瓣 3瓣 - 生抽 2汤匙 - 老抽 1汤匙 - 料酒 1汤匙 - 白糖 1茶匙 - 盐 适量 - 食用油 适量 步骤: 1. 小燕鱼清洗干净,去鳞去内脏,用厨房纸巾吸干水分。生姜切片,大葱切段,青红椒切丝,蒜瓣拍碎。 2. 热锅凉油,油温五成热时下入小燕鱼,中火煎至两面金黄后盛出备用。 3. 锅中留底油,放入生姜片、大葱段、蒜瓣爆香。 4. 加入煎好的小燕鱼翻炒均匀。 5. 倒入料酒、生抽、老抽、白糖和适量的水(没过鱼身即可),大火烧开后转中小火慢炖约10分钟。 6. 加入青红椒丝继续炖煮至汤汁浓稠,根据口味加盐调味。 7. 最后大火收汁,待汤汁变得浓稠即可出锅装盘。 小贴士:煎鱼时可以在锅里撒一些干淀粉或面粉,这样可以防止粘锅。在炖煮过程中要不断翻动小燕鱼,以免糊底。 |
