失眠的诊断标准，实际上是一个复杂且多维度的过程。

首先，我们需要理解失眠不仅仅是指晚上难以入睡或睡眠质量差，它还涉及到白天的功能受损，比如注意力不集中、记忆力下降、情绪波动等。

其次，根据国际睡眠障碍分类标准（ICSD-3），失眠障碍的诊断需要满足以下条件：

患者在入睡、维持睡眠或两者方面存在困难，并且这种困难引起了显著的临床痛苦或功能损害。

这些症状每周至少出现三次，并持续至少三个月。

这些症状不能归因于其他疾病或物质的直接生理效应。

值得注意的是，失眠可能与其他健康问题共存，如焦虑症、抑郁症等。因此，在诊断过程中，医生会综合考虑患者的病史、生活习惯以及心理状态等因素。

最后，治疗失眠的方法多种多样，包括认知行为疗法、药物治疗以及生活方式调整等。选择哪种方法取决于患者的具体情况和医生的专业判断。

总之，失眠的诊断不仅依赖于对症状的描述，还需要通过详细的评估来确定其原因和影响范围。这有助于制定出更为个性化和有效的治疗方案。