判断是否是扁平足，首先要了解扁平足的基本概念。

扁平足，医学上称为“足弓塌陷”，是指足弓在站立时消失，导致足底与地面接触面积增加的一种状况。

判断扁平足的方法主要有以下几种：

1. 观察法：站立时观察脚印，如果脚印呈现全掌着地的状态，没有明显的弧度，则可能是扁平足。

2. 压力测试：站立时用书本或手掌轻压脚弓区域，如果感觉不到明显的凹陷，则可能为扁平足。

3. 专业检查：通过X光或超声波等医学影像检查来确定足弓的具体情况。

4. 临床评估：由医生进行详细的体格检查和病史询问，以确定是否为扁平足。

值得注意的是，并非所有扁平足都会引起症状或需要治疗。如果出现疼痛、不适或其他相关症状，建议及时就医咨询专业意见。

总之，判断是否是扁平足需要综合多种方法，并结合个人的具体情况来确定。