初戴假牙确实需要一些技巧和注意事项，这不仅能够帮助您更快地适应新假牙，还能确保口腔健康。

首先，选择合适的时间开始使用假牙。建议在医生的指导下进行，通常是在吃饭时佩戴，这样可以逐渐适应假牙的重量和形状。

其次，在初戴假牙期间，要保持耐心。初期可能会感到不适或轻微疼痛，这是正常的。可以通过咀嚼软食来减少不适感，并且在睡前将假牙取下清洗。

另外，正确清洁假牙也非常重要。每天至少要彻底清洁一次假牙，并且定期检查其是否需要调整或更换。

此外，保持良好的口腔卫生习惯同样不可忽视。使用软毛牙刷和温和的牙膏清洁牙齿和假牙之间的缝隙。

最后，定期回访医生进行检查和调整。这有助于及时发现并解决可能出现的问题。

总之，初戴假牙时遵循上述建议可以帮助您更好地适应新假牙，并保持口腔健康。