控糖已经持续了大约半个月的时间，这段时间里，我一直在努力调整自己的饮食习惯，减少糖分的摄入。

然而，尽管付出了不少努力，我的空腹血糖水平依然停留在5.2左右。这个数值对于一些人来说可能不算高，但对于我而言，却显得有些不尽如人意。

我开始反思这段时间的控糖过程。首先，在饮食方面，我已经尽量避免了高糖食品，比如甜点、含糖饮料等。同时，我也增加了蔬菜和全谷物的比例。

其次，在生活方式上，我也尝试了一些新的方法。比如增加日常活动量，每天保证一定时间的散步或轻度运动。

尽管如此，血糖水平依旧没有明显下降。这让我意识到，在控糖的过程中可能还需要更多的科学依据和专业指导。

或许未来我会考虑咨询专业的营养师或医生，获取更加个性化的建议和支持。同时也会继续观察自己的身体状况，并根据实际情况调整策略。

总之，在控糖这条路上虽然遇到了一些挑战，但我相信只要坚持下去，并不断学习和调整方法，最终一定能够达到理想的效果。