标题“得‘髋部’者得力量”是对人体生理结构与运动表现之间关系的深刻理解。这里的“髋部”不仅是身体的一个重要组成部分，更是力量传递和身体稳定性的关键枢纽。

在人体解剖学中，髋关节连接着下肢与躯干，是支撑体重、进行复杂运动的基础。强大的髋部肌肉群能够提供爆发力和稳定性，这对于跑步、跳跃、举重等众多运动项目至关重要。

具体而言，髋部的力量主要由臀大肌、股四头肌、竖脊肌等肌肉群构成。这些肌肉不仅负责腿部的伸展动作，还参与身体的旋转和侧向移动。通过强化这些肌肉群，可以显著提升整体运动表现。

此外，髋部的力量还与核心稳定性密切相关。一个强有力的髋关节能够更好地控制躯干的旋转和稳定，从而减少运动中的受伤风险。因此，在训练计划中加入针对髋部的力量训练是非常必要的。

综上所述，“得‘髋部’者得力量”强调了在追求更高运动表现时，对髋部力量的关注和训练的重要性。通过针对性的锻炼，不仅能够提升个人的力量水平，还能增强身体的整体协调性和稳定性。