随着气温的逐渐升高，中暑成为了夏季常见的健康问题。尤其是某些特定人群，他们更容易受到中暑的影响，需要特别注意防范措施。

首先，老年人是中暑的高风险群体之一。由于老年人的身体机能逐渐衰退，体温调节能力较弱，因此在高温环境下更容易出现中暑症状。对于老年人来说，保持室内通风、穿着轻薄透气的衣物、避免在烈日下长时间活动尤为重要。

其次，儿童也是需要特别关注的人群。儿童的身体尚未发育完全，体温调节系统不够完善，因此在高温环境下更容易出现中暑现象。家长应尽量避免带孩子在中午至下午三点之间外出，并确保孩子充分饮水。

此外，户外工作者也面临着较高的中暑风险。他们长时间暴露在高温环境中工作，身体容易出现脱水和电解质失衡的情况。建议户外工作者应定时休息、补充水分和电解质，并穿着透气性好的衣物。

最后，患有慢性疾病的人群也需要特别注意防范中暑。例如心脏病患者、高血压患者等，在高温环境下容易出现心率加快、血压升高等症状。这些患者应尽量减少在高温环境下的活动时间，并遵循医生的建议进行适当的治疗和管理。

总之，在夏季高温季节里，我们应当对上述高风险人群给予更多的关注和保护措施。通过采取有效的预防措施和合理的生活习惯调整，可以大大降低中暑的风险。