每天适量饮酒的人，最终的生活状态如何？这个问题的答案，并非一概而论。

首先，我们需要理解“适量”这个概念。对于男性而言，建议每日酒精摄入量不超过两杯标准饮品；而对于女性，则建议不超过一杯。

适量饮酒确实与一些健康益处相关联。例如，研究发现适量饮酒可能有助于降低心血管疾病的风险，这可能与酒精能够提高高密度脂蛋白（即“好”胆固醇）水平有关。

然而，这并不意味着每个人都可以通过每天喝一点酒来达到长命百岁的目标。过量饮酒则会带来一系列健康问题，包括肝脏疾病、高血压、某些类型的癌症等。

此外，个体差异也非常重要。遗传因素、生活方式以及个人健康状况都会影响到适量饮酒的效果。

因此，虽然适量饮酒可能对某些人有益，但这绝不是保证长寿的万能药。保持健康的生活方式——均衡饮食、规律运动、充足睡眠以及避免吸烟——才是延长寿命的关键。

最后，值得注意的是，“小酒”文化在不同文化背景中有着不同的含义和实践方式。在一些文化中，“小酒”更多地被视为社交活动的一部分而非健康习惯。

综上所述，适量饮酒可能带来一些健康益处，但不应被视为长寿的唯一途径或必要条件。