随着天气逐渐转热，孩子们的饮食也需要注意调整。在这个季节里，多给孩子喝一些营养丰富的汤水不仅能够补充水分，还能帮助他们更好地吸收营养，促进健康成长。

首先推荐的是绿豆汤。绿豆具有清热解毒、利尿消肿的功效，非常适合夏季饮用。将绿豆提前浸泡几个小时，然后加入适量的水煮沸后转小火慢炖至熟软，最后加少许冰糖调味即可。

其次可以试试番茄蛋花汤。番茄富含维生素C和多种矿物质，能够增强孩子的免疫力；鸡蛋则提供优质蛋白质。将鸡蛋打散后慢慢倒入煮沸的番茄汤中，待蛋花凝固即可食用。

再者是胡萝卜排骨汤。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素和维生素A，有助于保护视力；排骨则富含胶原蛋白和钙质。将排骨焯水去腥后与切块的胡萝卜一同炖煮至熟烂，最后加入适量盐调味。

最后推荐紫菜蛋花汤。紫菜含有丰富的碘元素和其他微量元素，对促进儿童智力发育有益；而鸡蛋则是优质蛋白质的良好来源。将紫菜撕成小片放入热水中泡软后加入蛋液搅拌均匀即可。

以上四款营养汤水不仅美味可口，而且制作简单快捷，在炎热的夏季为孩子们提供了一种既健康又美味的选择。