中气足，耳脉通，这句古语揭示了人体健康与耳鸣之间的微妙关系。

中气，指的是人体的中焦之气，是人体气血运行的基础。中气充足，则气血流通顺畅，人体各器官功能协调。反之，若中气不足，则气血运行受阻，耳鸣等问题便随之而来。

耳脉通的概念则强调了耳朵与全身经络的紧密联系。耳朵不仅是听觉器官，更是人体经络系统的重要组成部分。当耳脉通畅时，不仅可以改善听力，还能促进全身气血的运行。

因此，治疗耳鸣不仅需要关注耳朵本身的问题，更需要从整体上调整身体的状态。补中气、养气血是治疗耳鸣的有效方法之一。

具体来说，可以通过饮食调理来补中气、养气血。比如多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜蔬菜和水果等。

此外，适当的运动也是必不可少的。运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于增强体质和提高免疫力。

在日常生活中保持良好的作息习惯也非常重要。充足的睡眠有助于身体恢复和修复，减少疲劳感；避免过度劳累和精神压力过大，则能有效预防和缓解耳鸣症状。

总之，在治疗耳鸣的过程中要注重整体调理，并结合个人实际情况制定合理的治疗方案。