南涧到小湾的距离约为150公里。这条路线主要经过云南省的多个地区，沿途风景优美，是自驾游的好选择。从南涧出发，沿着G214国道行驶约100公里后，再转上S235省道，继续行驶约50公里即可到达小湾。整个行程大约需要3小时左右的时间，具体时间会根据路况和车速有所不同。沿途可以欣赏到壮丽的山川景色和独特的民族风情，是一次难忘的旅行体验。