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红萝卜丝炒肉片,一道简单又美味的家常菜。这道菜色香味俱佳,不仅营养丰富,还具有一定的保健功效。 首先,我们需要准备新鲜的红萝卜和瘦肉。红萝卜富含维生素和矿物质,能够帮助增强免疫力;瘦肉则提供优质蛋白质,满足人体对蛋白质的需求。 接下来是具体的做法: 1. 将红萝卜洗净去皮,切成细丝;瘦肉切成薄片。 2. 瘦肉片中加入适量的生抽、料酒、胡椒粉和淀粉,拌匀腌制10分钟。 3. 热锅冷油,先将腌制好的肉片快速翻炒至变色后盛出备用。 4. 锅中留底油,加入红萝卜丝快速翻炒至断生。 5. 将炒好的肉片重新倒入锅中,加入适量的盐、鸡精调味,快速翻炒均匀即可出锅。 这道菜的关键在于火候的掌握和食材的新鲜度。通过合理的烹饪技巧和选材,可以最大程度地保留食材的营养成分和口感。 总之,红萝卜丝炒肉片不仅是一道简单易学的家庭菜肴,更是一道充满健康与美味的选择。希望您在家中也能尝试制作这道美味佳肴。 |
